sedacım

Sigara akciğer kanserine, kronik bronşite ve damar sertliğine neden olduğundan herkes için tehlikelidir. Diyabetik kişilerde damar sertliği riski zaten arttığı için, sigara içmemeniz özellikle önemlidir. Sigara içmeniz böbrek, göz bozuklukları ve sinir harabiyetlerine neden olur.
Nikotin küçük kan damarlarının daralmasını arttırır ve dolaşımı bozar. Sigara, bırakılması zor bir alışkanlıktır ve kişiler sigarayla en iyi mücadeleyi ona başlamamakla yapabilirler. (Günde 3 tane veya 20 tane sigara içen kişiler aynı derecede zarar görebilirler.) Bu nedenle yapılacak şey hiç sigara içmemektir. Size diyabet tanısı konduktan sonra sigara içiyorsanız yapacağınız ilk şey sigarayı bırakmak olmalıdır.
Sigarayı bırakmanız sağlığınızı düzeltir. Sigaranın bırakılmasının büyük damarların, beyin damarlarının ve diğer küçük damar hastalıklarının risklerini azalttığı açık